8 jul. 2020

Las 5 mejores frases sobre desarrollo personal

El desarrollo personal es el proceso por el cual mejoramos continuamente para alcanzar nuestro máximo, por eso hoy te recopilo una serie de 10 frases sobre desarrollo personal...




 
"Absorbe lo que es útil, descarta lo que no lo es, agrega lo que es exclusivamente tuyo". Bruce Lee
 

"Entre estímulo y respuesta hay un espacio. En ese espacio está nuestro poder para elegir nuestra respuesta, En nuestra respuesta yace nuestro crecimiento y nuestra libertad". Viktor Frankl

"La vida no se trata de encontrarte a ti mismo. La vida es sobre crearte a ti mismo". George Bernand Shaw

"El único viaje es el viaje interior". Rainer Maria Rilke

"Debemos convertirnos en el cambio que queremos ver". Mahatma Gandhi

 


Con esta frase concluimos el artículo de esta semana, no olvides pasarte por mi instagram @Juanpabloduqueb, ¡Nos vemos en la cima!
 
 

1 jul. 2020

¿La perseverancia es importante?


Saber no tirar la toalla en un mal día es indispensable, y es que podemos estar terminando un gran proyecto de una manera maravillosa, pero en unos minutos decidimos echar a la basura tanto tiempo de esfuerzo y dedicación porque se nos presentó algo que llamó nuestra atención, uno de los aprendizajes que me han dejado tantos proyectos a medias es perseverar y mantener una cosa a la vez porque sin enfoque voy a estar girando en circulos el resto de mi vida y sin perseverancia voy a hacer de todo pero incompleto, y es que hoy quiero compartir contigo algunas razones para que no dejes nada a medias que han sido de gran ayuda para mí (Más  en estos tiempos que estoy iniciando una marca personal)
"La mayoría de las personas no tienen idea de la capacidad gigante que podemos controlar de inmediato cuando concentramos todos nuestros recursos en dominar un área única de nuestras vidas". Tony Robbins

1. No acabes el proyecto en un día


Cada tarea lleva su tiempo, y es necesario entender que no podemos solucionar todos los asuntos en una tarde, También es necesario descansar, pasar tiempo en familia, etc. A lo que quiero llegar es a que no te generes estrés innecesario, con llevar un ritmo de trabajo agradable para tí es suficiente, y te demuestro porqué esto es malo, cuando yo comencé en youtube quería hacer 4 vídeos al día como los grandes Youtubers de la época, y en efecto los hacía, pero después de estar haciendo 4 vídeos diarios me dejé de divertir y no quería hacer ni uno... Entonces, sabiendo esto te quiero dejar una pregunta ¿En el primer día de gimnasio levantas 100kg o das un paso a la vez hasta llegar a esa meta? 
"No estoy en competencia con nadie, no deseo ser mejor que nadie más. Simplemente intento ser mejor que la persona que fui ayer". Anónimo

2. Eres especial


Si estás buscando progresar y aprender constantemente quiere decir que no quieres vivir una vida normal, eso es más que una gran razón para no dejarlo, porque, ¿Te has puesto ha pensar cómo sería tu vida si hicieras lo que todos los humanos comunes? ¿Viviendo una vida común dejarás huella? Posiblemente no lo hagas y pases por aquí sin haberte hecho notar, sin haber dado tu punto de vista, sin haber sido líder... Y no digo que esto sea malo, pero si estás leyendo esto es porque quieres hacer algo grande...
"La persona que sigue a la multitud normalmente no irá más allá de la multitud. La persona que camina sola probablemente se encontrará en lugares donde nadie ha estado antes". Albert Einstein

3. Las primeras versiones no siempre son las mejores


¿Los que son grandes ahora lo lograron en el primer intento? Puede ser que sí, pero la gran mayoría lo han logrado a base de perseverancia y sus primeros intentos no han sido del todo acertados, pero lo que los hace grandes hoy en día es que no se rindieron, a pesar de que en el camino se quisieron rendir...
"Ser un buen perdedor es aprender cómo ganar". Carl Sandburg

En conclusión, te puedo decir que la perseverancia es muy importante a la hora de buscar éxito en nuestros proyectos personales. Y antes de que te vayas te quiero dejar un pequeño regalo, para acceder a él da click aquí

24 jun. 2020

4 Mejores Hábitos para no perder el dinero en un abrir y cerrar de ojos


No pierdas tu dinero en un dos por tres con ayuda de juan pablo duque

Aceptar las situaciones que impactan nuestra vida es el primer paso hacia el progreso, el problema es que todos en internet nos dicen eso (Y es muy bonito...) Hasta que nos toca ponernos a pensar realmente, y cómo lo hago? En ese punto nos damos cuenta de dos cosas, necesitamos más ayuda de la que creíamos y que los motivadores dejan de ser necesarios cuando aparece esa persona que realmente nos guía en nuestro camino hacia mejorar, hoy después de esta corta introducción te voy a enseñar cómo hacerle para no perder el dinero sin darnos cuenta con esta útil y breve lista:

"Cuando aceptas lo que eres sin tratar de cambiarlo, lo que eres se empieza a transformar. Kohlenberg" (2004)

1. Transforma tu mentalidad

Nada nos ganamos si hacemos acciones superficiales, el problema debemos solucionarlo desde la raíz para no tener inconvenientes con las siguientes recomendaciones del listado, y... ¿Cómo transformas tu mentalidad? Pues lo que a mí me funcionó fue entender lo siguiente: Si mis gastos son mayores a mis ingresos, ¿Por qué no cambiar los papeles? ¿Eres empleado? puedes iniciar una infinidad de proyectos para aumentar tus ingresos, en lugar de ir tras un aumento en la empresa que trabajes, un gran ejemplo de proyecto a iniciar puede ser una Marca Personal.
"Si decides ser flexible, te quitarás un enorme peso de encima al ver que nada está predeterminado y que puedes ser el último juez de tu propia conducta". Walter Riso

2. Fija metas de dinero

Qué mejor que conocer la meta a conseguir, y mejor aún poder visualizarla para ser conscientes de nuestro progreso diario, semanal o hasta mensual ¿No tienes idea de como visualizar tus metas de dinero? Aquí la solución
"Si un hombre no sabe qué puerto busca, cualquier viento es bueno". Séneca

3. Conoce tus gastos de forma detallada

No te paras de preguntar ¿Y a dónde se me va la plata? Pues si no conoces tus gastos será muy complicado no perder el dinero, porque seguramente habrá algún gasto que está haciendo que pierdas tu dinero...
"No es lo que tú tienes, sino cómo usas lo que tienes lo que marca la diferencia". Zig Ziglar

4. Comienza a invertir

No veo mejor consejo que este, si inviertes dinero como consecuencia lo multiplicarás en el mejor de los casos, y en caso de hacerlo con éxito de lo único que te tendrás que preocupar es de (Como te dije al principio) Ganar más dinero del que gastas.
"Nunca dependas de un solo ingreso, realiza una inversión para crear una segunda fuente" Warren Buffet

Para concluir te quiero invitar a que tu progreso no dependa de ver una frase motivacional en internet (Porque no es la idea) Lo mejor desde mi punto de vista es tener un mentor, ¿O... por qué no? varios mentores para cada sector de tu vida. ¡Nos vemos en la cima!






17 jun. 2020

Cómo mantenerse creativo en momentos de estrés



En algún momento nos hemos sentido completamente bloqueados a la hora de trabajar y ser imaginativo...¿Verdad? Pues sinceramente a mí me ha pasado más de una vez, así que por eso este artículo, porque veo que para las personas (En términos generales) es muy difícil mantenerse creativas en momentos importantes y de mucho estrés. Sin más preámbulos, hoy te doy X tips para que logres conseguir la creatividad que buscas.

"La curiosidad sobre la vida en todos sus aspectos, continúa siendo el secreto de las personas más creativas". Leo Burnett
 

1. No hay momento malo para dar rienda suelta a nuestra creatividad


Nuestros momentos creativos pueden llegar en cualquier momento, y a veces son demasiado impredecibles, entonces... ¿Por qué no aprovecharlos cuando lleguen?.
Claramente no podemos dejar escapar esas ideas sin dejarlas plasmadas en alguna parte, por eso es importante e imprescindible contar con unas cuantas herramientas que nos ayuden en esta labor, aquí te comparto algunas:
  • Una agenda (Sea física o virtual) donde anotemos lo que se nos vaya ocurriendo en cualquier momento del día.
  • Lleva contigo una hoja pequeña especial para anotar tus ideas, para que no sea pesado y la podamos llevar en la comodidad de nuestro bolsillo (Consíguela dando click aquí)
  • ¡Tu app de calendario! Así como lo lees, en caso de que ya copies tus ideas en una agenda y prefieras tenerlas organizadas y simples, se me ocurre una gran formula que puedes usar, y es anotar las ideas en el mismo día que se te ocurrieron y solamente tener presente los números importantes (Que serían las fechas) Mucho más practico, ¿No crees?

"La creatividad es una de las últimas maneras legales de obtener una ventaja injusta sobre la competencia". Ed McCabe


2. Intenta romper la rutina


De vez en cuando es necesario que miremos por fuera de lo que hacemos a diario, no todo es trabajo, ni todo es estudiar, etc... Será muy complicado para tí pretender ser más creativo de forma un poco más sencilla si solamente haces lo mismo día tras día, y por si te lo preguntas, no, no es necesario hacer cosas increíbles como salvar el mundo del calentamiento global en un fin de semana o viajar a la Luna en busca de "Un poco de creatividad", basta con hacer una actividad que tal vez no te atreves a llevar a cabo (Y tienes ganas de ejecutar) por miedo o por tus inseguridades... Te invito a reflexionar un poco para que hagas un análisis profundo y evalues las cosas que podrías hacer para romper la rutina y olvidarse de los miedos que te cohíben, no olvides que el miedo paraliza al ser humano.

"Aprende las reglas como un profesional, para que puedas romperlas como un artista". Pablo Picasso


3. Busca fuentes de inspiración


Ver puntos de vista, ideas y ocurrencias de los demás es vital en nuestro proceso creativo, existen diversas formas de buscar inspiración, ahora mismo te puedo exponer unas cuantas, las cuales son:
  • Intercambia ideas con personas y forma debates entorno a ello.
  • Escucha Podcast relacionados a lo que busques.
  • Busca un Blog interesante y lee unos cuantos artículos.
  • Busca un libro... O en su defecto un audiolibro.
  • Ve vídeos en Youtube (Claro, vídeos que creas que puedan ayudarte en tu busca de la creatividad e inspiración).
"La originalidad no es otra cosa que imitación con criterio". Voltaire


Y llegamos al final...! Espero verte de nuevo pronto por aquí, te recuerdo, en este momento están disponibles las plantillas para generar la creatividad de forma contundente, consta de varios PDFs (Una guía de inicio - Plantillas imprimibles) ¡Son de pago! Pero a un gran precio, si las compras apoyas de gran manera este proyecto y harás más feliz a un emprendedor muy jóven (Soy Yo por si te lo preguntas). ¡Un saludo y nos vemos en el siguiente artículo!.


"La mente de un hombre una vez estirada por una nueva idea, nunca recupera sus dimensiones originales". Oliver Wendell Holmes


10 jun. 2020

Cómo marcar la diferencia al crear una marca personal (Entendiendo 3 Factores clave)




 
Juan pablo duque cañas

Para nadie es un secreto que crear una marca personal representa un antes y un después enorme en lo que a nuestra presencia online respecta, por eso hoy te voy a exponer tres factores que deberías tener en cuenta para crear esa marca que tanto te va a ayudar, principalmente a perdurar en el tiempo como líder de opinión en tu sector determinado.

Tu percepción (Cómo ver el mundo desde un punto de vista personal):


Es de vital importancia que la marca personal que quieras crear refleje lo que eres y tu manera de ver el mundo (Por eso se llama marca personal). Para no olvidar en el camino tu visión te tengo unos cuantos tips:

  • Imagina el destino que quieres construir, con esto podemos lograr un sin fin de cosas, entre las cuales se encuentra proyectar lo que quieres a tu comunidad e ir sumando gente a la causa que fomentes.
  • Comprométete en hacer realidad esa visión, cuando tú transmites compromiso generas energía individual en las personas, que puede ser traducido en una transformación exitosa
  • No copies la visión de otros, no debes olvidar que la proyección que darás al mundo es un mensaje claro de lo que quieres conseguir en tu vida, y si lo copias la dejarás a un lado porque no te mueve ni te inspira realmente, la mejor forma de conseguir una visión duradera es transformar lo que buscan personas que son como quieres ser, y adaptarlo a lo que Tú buscas.


Tu voz (Cómo transmitir el mensaje adecuado y único):


La voz es esa herramienta que nos va a facilitar el trabajo, y que no se puede dejar a un lado (Porque hace parte de la esencia de una marca personal)
Sabiendo esto, te dejo unos tips para que logres definir esa voz:

  • Entiende que tu voz son los puntos de vista que aportes a un determinado tema
  • Da especial importancia a conocer como ves el mundo, se lee un poco absurdo, porque muy seguramente creemos conocer nuestra versión de la vida, pero puede no ser así...
  • Ten muy claro como no quieres que sea interpretada tu voz de marca, el mensaje puede ser muy claro para tí (Porque eres el que lo emite) Pero... ¿Te has preguntado realmente si tus receptores lo entienden?


Tus ideas (Lleva tus pensamientos más allá de la comunicación):


Para llevar una marca personal del plan a la acción es indispensable construir una comunidad alrededor de ella (Claramente constituida por nuestro modelo de seguidor) Y para ello es necesario ser muy transparente con lo que pensamos y compartimos para tener como consecuencia no un seguidor, sino por el contrario un fan, que vale más que muchos millones de seguidores, porque a este fan le interesa lo que haces y está en constante interacción contigo, a continuación te comparto unas cuantas claves para ser auténtico con tu publico:

  • Muestra tu proceso, es muy alentador ver los resultados de las personas, pero no se trata de deslumbrar ocasionalmente, sino de inspirar a las personas, y si te muestras en el proceso tienes más posibilidad de generar empatía con las personas y ser auténtico.
  • Ten una buena actitud y sé abierto a diferentes puntos de vista, lo divertido de tener una comunidad que participe contigo es tener debates y conversaciones sin ofender a nadie respetando cada punto de vista. 
  • Transmite sentimientos, a la hora de comunicar esto es un requisito muy importante, tal y como lo menciona esta frase 


"Lo más importante en la comunicación es escuchar lo que no se dice.Peter Drucker
 

Bonus ⇒ Comienza tu marca personal de manera organizada:

No hay nada más indispensable que la organización, y a la hora de tener una marca personal nos ayuda a ser más productivos, así que para terminar este artículo con broche de oro te invito a comprar un pack de plantillas que te van a ser más que suficientes para dar el primer paso con broche de oro en el mundo de la marca personal. Sabiendo esto, es hora de que tomes la decisión de mejorar tu vida, para así no llevarte grandes decepciones en el camino, y posiblemente el abandono de tus sueños, quedando así estos muy lejos de cumplirse...  
"Cada día es una oportunidad para reinvertarse, si la desaprovechas lastrarás los errores del día anterior, pero si haces algo se traducirá en un avance" Juan Pablo Duque Beltrán.
JUAN PABLO DUQUE GONZALEZ. No Reportado. CAMARA DE REPRESENTANTES. Icono E-mail atencionciudadana@congreso.gov.co. Icono Teléfono .. 





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